Приложение Google Play RuStore

Сельдь в молочном соусе с луком

Нежное филе сельди, томленое в молоке с карамелизированным луком, что придает рыбе мягкий сливочный вкус.

25 мин
137 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

8,5

Углеводы

3,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Сельдь свежая - 300г
  • Молоко коровье 3.2% - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 3г
  • Перец черный молотый - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Очистите сельдь от внутренностей и костей, нарежьте филе на порционные кусочки.
  2. Лук мелко нарежьте и обжарьте в кастрюле с толстым дном на масле до золотистого цвета.
  3. Выложите кусочки сельди к луку, добавьте соль и перец.
  4. Залейте рыбу молоком так, чтобы оно слегка покрывало ингредиенты.
  5. Доведите до кипения на слабом огне и варите под крышкой 15 минут до готовности рыбы.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.