Тройной Гороховый Суп на Воде
Простой и питательный суп, приготовленный путем варки трех видов гороха.
Белки
6,5
Жиры
0,5
Углеводы
21,5
Ингредиенты
- Горох сушеный - 150г
- Горох зеленый (замороженный или свежий) - 100г
- Горох стручковый (свежий или замороженный) - 100г
- Вода - 1000г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
Приготовление
- Сушеный горох тщательно промойте. Залейте его 1000г воды и оставьте замачиваться минимум на 2 часа (лучше на ночь).
- Поставьте замоченный горох с водой на сильный огонь и доведите до кипения. Уменьшите огонь до минимума и варите до полуготовности сушеного гороха (около 40-60 минут), периодически помешивая.
- Добавьте зеленый горошек и стручковый горошек (нарезанный кусочками по 2-3 см).
- Варите еще 10-15 минут, пока все виды гороха не станут мягкими.
- Посолите и поперчите по вкусу. Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЛегкий и питательный суп на основе арахиса и зеленого горошка.
Ккал
220
Белки
9,0г
Жиры
7,0г
Углев
25,0г
Сытный и питательный суп на основе арахиса и конских бобов.
Ккал
280
Белки
12,0г
Жиры
10,0г
Углев
30,0г
Сытный и питательный суп, приготовленный из нутов, фасоли и перловки с добавлением тушенки.
Ккал
220
Белки
11,0г
Жиры
5,0г
Углев
30,0г
Сытное блюдо из говядины, нута и фасоли с добавлением перловки.
Ккал
250
Белки
15,0г
Жиры
10,0г
Углев
30,0г
Простое варёное блюдо из смеси бобовых и арахиса, богатое белком и клетчаткой.
Ккал
286
Белки
18,5г
Жиры
12,5г
Углев
30,0г
Простое и питательное блюдо, приготовленное путем варки арахиса, конских бобов и стручковой фасоли с минимальным добавлением соли.
Ккал
221
Белки
12,5г
Жиры
10,5г
Углев
21,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.