Приложение Google Play RuStore

Сытный суп-ассорти из круп и курицы

Наваристый и густой суп, сочетающий в себе разнообразие злаков, нежное куриное бедро и овощную заправку на основе сметаны.

60 мин
118 Ккал / 100г
Белки

6,0

Жиры

5,0

Углеводы

12,0

Ингредиенты

15 продуктов
  • Куриные бедра - 300г
  • Булгур - 30г
  • Гречка - 30г
  • Перловка - 30г
  • Картофель - 200г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 100г
  • Свекла - 100г
  • Болгарский перец - 50г
  • Колбаса вареная - 50г
  • Масло оливковое - 20г
  • Сметана - 50г
  • Сыр твердый - 30г
  • Мука пшеничная - 10г
  • Молоко коровье - 50г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите куриные бедра в 1.5 литрах воды до готовности, затем выньте мясо, отделите от костей и верните в бульон.
  2. Добавьте в кипящий бульон промытую перловку и варите 20 минут.
  3. Добавьте нарезанный картофель, булгур и гречку, варите еще 15 минут.
  4. На оливковом масле обжарьте мелко нарезанный лук, тертую морковь, свеклу и болгарский перец. Добавьте нарезанную кубиками колбасу.
  5. Смешайте муку с молоком и сметаной, влейте в зажарку, прогрейте 2 минуты и переложите в кастрюлю.
  6. Варите суп до мягкости всех круп, в конце добавьте тертый сыр и дайте настояться 10 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.