Приложение Google Play RuStore

Сытный суп-ассорти из круп и курицы

Наваристый и густой суп из смеси трех видов круп, куриных бедер и овощей, заправленный сметаной и сыром.

70 мин
118 Ккал / 100г
Белки

6,5

Жиры

5,2

Углеводы

11,2

Ингредиенты

15 продуктов
  • Куриные бедра - 300г
  • Булгур - 30г
  • Гречка - 30г
  • Перловка - 30г
  • Картофель - 200г
  • Морковь - 100г
  • Свекла - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Болгарский перец - 50г
  • Колбаса вареная - 50г
  • Масло оливковое - 20г
  • Мука пшеничная - 10г
  • Молоко коровье - 50г
  • Сметана - 40г
  • Сыр твердый - 30г

Приготовление

5 шагов
  1. Промыть перловку, булгур и гречку. Куриные бедра залить 1.5л воды и варить 30 минут, затем вынуть мясо, отделить от костей и вернуть в бульон.
  2. Добавить в бульон перловку и варить 20 минут.
  3. На оливковом масле обжарить нарезанный лук, морковь, свеклу и болгарский перец с добавлением муки для густоты.
  4. Добавить в суп картофель, нарезанную кубиками колбасу, обжаренные овощи, булгур и гречку. Варить до готовности картофеля (около 15 минут).
  5. Влить молоко, добавить сметану и тертый сыр, прогреть суп еще 3 минуты, не доводя до активного кипения.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.