Приложение Google Play RuStore

Сытный суп-ассорти с курицей и злаками

Наваристый суп из смеси круп, куриных бедер и овощей, заправленный сметаной и твердым сыром.

60 мин
118 Ккал / 100г
Белки

6,0

Жиры

5,0

Углеводы

11,5

Ингредиенты

15 продуктов
  • Куриные бедра - 300г
  • Булгур - 30г
  • Гречка - 30г
  • Перловка - 30г
  • Картофель - 200г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 100г
  • Болгарский перец - 80г
  • Свекла - 50г
  • Колбаса вареная - 50г
  • Масло оливковое - 20г
  • Сметана - 50г
  • Сыр твердый - 30г
  • Мука пшеничная - 10г
  • Молоко коровье - 50г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварить куриные бедра в 1.5 литрах воды, вынуть мясо, отделить от костей и вернуть в бульон.
  2. Добавить промытую перловку, варить 20 минут.
  3. Добавить нарезанный картофель, булгур и гречку, варить еще 15 минут.
  4. На оливковом масле обжарить нарезанный лук, морковь, свеклу и болгарский перец. Добавить нарезанную кубиками колбасу.
  5. Смешать муку с молоком и сметаной, добавить в зажарку, протушить 3 минуты и отправить в кастрюлю.
  6. Варить до готовности всех круп, в конце добавить тертый сыр и дать настояться 5 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.