Приложение Google Play RuStore

Овощное рагу с гарниром из круп

Сытное блюдо из картофеля, яиц и смеси риса с гречкой, дополненное свежими овощами.

35 мин
135 Ккал / 100г
Белки

4,5

Жиры

4,2

Углеводы

19,3

Ингредиенты

9 продуктов
  • Рис белый - 50г
  • Гречка - 50г
  • Картофель - 200г
  • Яйца куриные - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Помидоры - 100г
  • Огурцы - 100г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Лук зеленый - 10г

Приготовление

6 шагов
  1. Промойте рис и гречку, залейте водой в кастрюле и варите до готовности (около 20 минут).
  2. Очистите и нарежьте картофель кубиками, отварите в отдельной кастрюле до мягкости.
  3. Нарежьте репчатый лук и обжарьте его на подсолнечном масле в кастрюле с толстым дном, добавьте нарезанные помидоры и тушите 5 минут.
  4. Добавьте к овощам отварной картофель, рис и гречку, перемешайте.
  5. Вбейте в кастрюлю яйца, постоянно помешивая, чтобы они схватились хлопьями.
  6. Подавайте блюдо, украсив нарезанным зеленым луком и свежими огурцами.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.