Приложение Google Play RuStore

Жареные куриные крылья с гречкой и овощным гарниром

Сытное блюдо из обжаренных куриных крыльев, подаваемое с рассыпчатой гречкой и свежим овощным салатом.

40 мин
198 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

9,2

Углеводы

16,8

Ингредиенты

8 продуктов
  • Куриные крылья - 400г
  • Гречка - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Огурцы - 150г
  • Помидоры - 150г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите гречку в подсоленной воде до готовности.
  2. Нарежьте лук полукольцами, огурцы и помидоры кубиками.
  3. На сковороде с разогретым маслом обжарьте куриные крылья до золотистой корочки (около 15 минут).
  4. Добавьте к крыльям лук и жарьте еще 5-7 минут до мягкости.
  5. Смешайте готовую гречку с обжаренными крыльями и луком, прогрейте все вместе 2 минуты.
  6. Подавайте блюдо, украсив сверху свежим салатом из огурцов и помидоров.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.