Приложение Google Play RuStore

Морские ракушки в нежном соусе

Конкилье с кальмарами, приготовленные в кастрюле с легким мучным соусом.

20 мин
234 Ккал / 100г
Белки

8,0

Жиры

6,0

Углеводы

36,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Конкилье - 200г
  • Кальмары - 150г
  • Мука пшеничная - 15г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Лавровый лист - 1г
  • Перец черный - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите конкилье в подсоленной воде до состояния аль денте, слейте воду, оставив полстакана отвара.
  2. Очистите кальмары и нарежьте их кольцами.
  3. В кастрюле разогрейте масло, добавьте муку и быстро перемешайте до золотистого цвета.
  4. Постепенно влейте немного отвара от макарон, постоянно помешивая, чтобы получился соус.
  5. Добавьте кальмары, лавровый лист и перец, тушите в соусе 3-5 минут до готовности кальмаров.
  6. Добавьте отваренные конкилье в кастрюлю к соусу, перемешайте и прогрейте все вместе 1 минуту.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.