Приложение Google Play RuStore

Сытное ассорти из гречки, спагетти и курицы

Сбалансированное блюдо, сочетающее два вида гарнира с нежной отварной куриной грудкой и яйцом.

35 мин
188 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

4,0

Углеводы

25,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Гречка - 100г
  • Спагетти - 100г
  • Яйца куриные - 110г
  • Соль - 5г
  • Растительное масло - 15г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку небольшими кусочками и отварите в кастрюле с водой до готовности (около 20 минут).
  2. В отдельной кастрюле отварите гречку до мягкости.
  3. В третьей кастрюле отварите спагетти до состояния al dente.
  4. Отварите яйца вкрутую (10 минут), очистите и нарежьте дольками.
  5. Смешайте все готовые ингредиенты в одной кастрюле, добавьте соль и растительное масло, аккуратно перемешайте и прогрейте на слабом огне 2 минуты.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.