Рисовое ассорти с тунцом
Сытное и полезное блюдо из смеси белого и бурого риса с нежным консервированным тунцом, приготовленное в одной кастрюле.
7,5
4,5
23,0
Ингредиенты
- Рис белый - 100г
- Рис бурый - 100г
- Тунец консервированный - 180г
- Масло оливковое - 15г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
- Зелень петрушки - 5г
Приготовление
- Промойте белый и бурый рис под проточной водой.
- Поместите оба вида риса в кастрюлю, залейте 500 мл воды, добавьте соль и варите на медленном огне под крышкой 30-35 минут до готовности риса.
- Слейте лишнюю жидкость из банки с тунцом, разомните рыбу вилкой.
- Добавьте тунца, оливковое масло и черный перец в кастрюлю к готовому рису, аккуратно перемешайте.
- Прогрейте блюдо на слабом огне еще 2 минуты, снимите с плиты и посыпьте мелко нарезанной зеленью перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПитательное сочетание отварной гречки и риса, дополненное нежным яйцом, приготовленное в одной кастрюле.
Сытная каша из смеси перловки, пшена и риса, приготовленная на воде с добавлением небольшого количества масла для нежной текстуры.
Сытное и полезное блюдо из куриной грудки с гарниром из смеси гречневой крупы и белого риса, приготовленное в кастрюле.
Сытное блюдо из куриной грудки с миксом гречки и риса, приготовленное в одной кастрюле.
Сытная запеканка из смеси трех видов круп, скрепленная яично-мучной основой, приготовленная в духовке.
Сытная и полезная каша из смеси гречневой, перловой и овсяной крупы, приготовленная в мультиварке.
Комментарии
Пока нет комментариев.