Приложение Google Play RuStore

Сытное зерновое ассорти с гренками

Смесь отварных круп, обжаренных в соевом соусе, подается с хрустящими яичными гренками.

40 мин
185 Ккал / 100г
Белки

6,5

Жиры

5,2

Углеводы

27,8

Ингредиенты

9 продуктов
  • Гречка - 50г
  • Перловка - 50г
  • Рис белый - 50г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Мука пшеничная - 30г
  • Соевый соус - 15г
  • Лавровый лист - 2г
  • Батон пшеничный - 60г
  • Яйца куриные - 110г

Приготовление

5 шагов
  1. Промыть гречку, перловку и рис. Поместить в кастрюлю, залить водой, добавить лавровый лист и варить до готовности (около 30 минут).
  2. Слить лишнюю воду, добавить соевый соус и 10г масла, перемешать и прогреть 2 минуты.
  3. Батон нарезать кубиками, обвалять в смеси муки и взбитого яйца.
  4. Обжарить гренки на оставшемся масле в кастрюле до золотистой корочки.
  5. Смешать готовую кашу с гренками и подавать.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.