Приложение Google Play RuStore

Гречнево-рисовый микс с кукурузой

Сытный гарнир из смеси круп с добавлением сладкой кукурузы и свежего укропа.

30 мин
165 Ккал / 100г
Белки

4,2

Жиры

3,8

Углеводы

28,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Гречка - 100г
  • Рис белый - 100г
  • Кукуруза консервированная - 150г
  • Укроп - 10г
  • Масло растительное - 15г
  • Соль - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Промойте гречку и рис под проточной водой.
  2. Поместите крупы в кастрюлю, залейте 500 мл воды, добавьте соль и варите на медленном огне до готовности (около 20 минут).
  3. Слейте лишнюю воду, если она осталась, и добавьте растительное масло.
  4. Добавьте в кастрюлю консервированную кукурузу без жидкости.
  5. Мелко нарежьте укроп, добавьте к крупам, тщательно перемешайте и дайте настояться под крышкой 5 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.