Приложение Google Play RuStore

Гречневая каша с куриными бедрами и морковью

Сытное и полезное блюдо, приготовленное в одной кастрюле путем томления ингредиентов.

35 мин
156 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

6,2

Углеводы

15,3

Ингредиенты

7 продуктов
  • Гречневая крупа - 200г
  • Куриные бедра - 400г
  • Морковь - 150г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Вода - 500г

Приготовление

6 шагов
  1. Куриные бедра промыть, отделить мясо от кости и нарезать небольшими кусочками.
  2. Морковь очистить и натереть на крупной терке.
  3. В кастрюле с толстым дном разогреть растительное масло, обжарить курицу до золотистой корочки.
  4. Добавить морковь к курице и пассеровать 5 минут.
  5. Всыпать промытую гречневую крупу, добавить соль и перец.
  6. Залить содержимое кастрюли водой, довести до кипения, накрыть крышкой и варить на медленном огне 20-25 минут до готовности гречки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.