Гречка, уваренная с соевым соусом и греческим йогуртом
Простое и быстрое блюдо из гречки, заправленное соевым соусом и с добавлением греческого йогурта для кремовой текстуры.
7,5
2,5
21,0
Ингредиенты
- Гречка (сухая) - 100г
- Вода (для варки) - 250г
- Йогурт греческий (2%) - 50г
- Соевый соус - 15г
Приготовление
- Промойте гречку.
- Вскипятите воду (250г) и добавьте гречку. Варите на медленном огне до полного впитывания воды (около 15-20 минут).
- Снимите готовую гречку с огня и дайте постоять под крышкой 5 минут.
- Переложите горячую гречку в миску.
- Добавьте соевый соус (15г) и тщательно перемешайте.
- Сверху выложите греческий йогурт (50г). Подавать немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Сытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Сытное блюдо из отварного картофеля, яиц и ветчины, заправленное майонезом с добавлением сладкой кукурузы.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Нежный отварной рис, томленый в сливках с добавлением обжаренных грецких орехов.
Комментарии
Пока нет комментариев.