Приложение Google Play RuStore

Жаркое из куриных бедер с овощами

Сытное и ароматное блюдо из обжаренных куриных бедер с карамелизованными овощами и капустой.

40 мин
138 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

7,2

Углеводы

9,8

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриные бедра - 400г
  • Белокочанная капуста - 300г
  • Картофель - 250г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Чеснок - 10г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте куриные бедра небольшими кусочками, обжарьте на разогретой сковороде с маслом до золотистой корочки.
  2. Добавьте мелко нарезанный лук и тертую морковь, обжаривайте 5 минут.
  3. Добавьте нарезанный брусочками картофель, жарьте под крышкой 10 минут.
  4. Добавьте тонко нашинкованную капусту, измельченный чеснок, соль и перец.
  5. Перемешайте и жарьте на среднем огне до мягкости капусты и готовности картофеля, около 15 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Нежное и легкое овощное блюдо, приготовленное на сковороде с добавлением сметанного соуса.

Ккал
72
Белки
1,5г
Жиры
4,0г
Углев
7,4г
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.