Приложение Google Play RuStore

Гречнево-грибной суп с овощным гарниром

Сытный суп из гречки и шампиньонов с легким салатом из китайской капусты и овощей, заправленный греческим йогуртом.

35 мин
115 Ккал / 100г
Белки

4,5

Жиры

2,5

Углеводы

18,5

Ингредиенты

10 продуктов
  • Гречка - 150г
  • Шампиньоны - 200г
  • Китайская капуста - 100г
  • Огурцы - 100г
  • Помидоры - 100г
  • Греческий йогурт - 50г
  • Мука пшеничная - 10г
  • Лаваш армянский - 50г
  • Масло растительное - 15г
  • Соль - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Промойте гречку и поставьте вариться в кастрюле с 600мл воды.
  2. Нарежьте шампиньоны и обжарьте их на масле в кастрюле до золотистого цвета, добавьте муку и перемешайте.
  3. Добавьте отваренную гречку к грибам, залейте водой и варите 15 минут до готовности.
  4. Нарежьте китайскую капусту, огурцы и помидоры, смешайте их в салат и заправьте греческим йогуртом.
  5. Подавайте суп с подсушенными кусочками лаваша и овощным салатом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.