Куриные бедра с овощным ассорти на сковороде
Сочные кусочки куриных бедер, обжаренные с хрустящей капустой, брокколи и болгарским перцем.
10,5
7,5
6,5
Ингредиенты
- Куриные бедра - 400г
- Белокочанная капуста - 200г
- Болгарский перец - 100г
- Брокколи - 100г
- Брюссельская капуста - 100г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Нарежьте куриные бедра небольшими кусочками, удалив кости и лишний жир.
- Разогрейте сковороду с маслом и обжаривайте курицу на сильном огне до золотистой корочки (около 8-10 минут).
- Добавьте нашинкованную белокочанную капусту и брюссельскую капусту (разрезанную пополам), жарьте 5 минут.
- Добавьте соцветия брокколи и нарезанный соломкой болгарский перец.
- Посолите, поперчите и готовьте под крышкой на среднем огне еще 7-10 минут до мягкости овощей.
- Перемешайте и подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное блюдо из обжаренной свиной вырезки с картофелем, капустой и зеленым горошком.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки с рисом, картофелем и свежими овощами, приготовленное на сковороде.
Сытные и хрустящие оладьи из тертого картофеля с морковью, луком и связующим звеном в виде яиц и муки, обжаренные на сковороде.
Сытное блюдо из обжаренной индейки, картофеля и гречки с овощами, заправленное сметанным соусом.
Сытное и простое блюдо из обжаренных кусочков бедра индейки с овощами.
Классическое домашнее блюдо из обжаренного картофеля с ароматными белыми грибами и луком.
Комментарии
Пока нет комментариев.