Приложение Google Play RuStore

Сытный мясной микс с крупами и овощами

Сытное и питательное блюдо, приготовленное в одной кастрюле, сочетающее три вида мяса, гречку, рис и овощную заправку.

40 мин
168 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

7,2

Углеводы

13,8

Ингредиенты

11 продуктов
  • Гречка - 100г
  • Рис белый - 100г
  • Куриная грудка - 150г
  • Куриные бедра - 150г
  • Фарш Домашний - 200г
  • Морковь - 100г
  • Перец чили - 5г
  • Помидоры - 150г
  • Майонез - 30г
  • Соль - 5г
  • Вода - 800г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку и бедра небольшими кусочками. Морковь натрите, помидоры и перец чили мелко нарежьте.
  2. В кастрюле обжарьте фарш и кусочки курицы до полуготовности. Добавьте морковь, помидоры и чили, тушите 5 минут.
  3. Промойте гречку и рис, добавьте их в кастрюлю к мясу и овощам.
  4. Залейте ингредиенты водой, посолите и варите под крышкой на медленном огне 25-30 минут до готовности круп.
  5. В конце приготовления добавьте майонез, тщательно перемешайте и дайте настояться 5 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.