Приложение Google Play RuStore

Свинина с булгуром и овощами по-домашнему

Сытное и ароматное блюдо из обжаренной свиной вырезки, булгура и овощей, приготовленное на одной сковороде.

40 мин
165 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

5,5

Углеводы

18,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Свинина (вырезка) - 300г
  • Булгур - 150г
  • Брюссельская капуста - 150г
  • Болгарский перец - 100г
  • Морковь - 80г
  • Лук репчатый - 70г
  • Лук зеленый - 10г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль и специи - 5г

Приготовление

7 шагов
  1. Нарежьте свинину небольшими кубиками, морковь и лук измельчите, болгарский перец нарежьте соломкой, брюссельскую капусту разрежьте пополам.
  2. Разогрейте масло на сковороде, обжарьте свинину до золотистой корочки (около 7-8 минут).
  3. Добавьте лук и морковь, жарьте еще 5 минут до мягкости овощей.
  4. Добавьте болгарский перец и брюссельскую капусту, готовьте 5 минут.
  5. Всыпьте промытый булгур, залейте 300 мл горячей воды, посолите и добавьте специи.
  6. Накройте крышкой и тушите на медленном огне 15-20 минут до готовности булгура и впитывания влаги.
  7. Перед подачей посыпьте мелко нарезанным зеленым луком.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.