Приложение Google Play RuStore

Злаковое ассорти с овощами и гусиным яйцом

Сытное и питательное блюдо из смеси круп, овощей и нежного сыра сулугуни, сваренное в кастрюле.

45 мин
142 Ккал / 100г
Белки

6,5

Жиры

5,2

Углеводы

17,5

Ингредиенты

12 продуктов
  • Гречка - 50г
  • Кукурузная крупа - 30г
  • Перловка - 30г
  • Картофель - 150г
  • Морковь - 50г
  • Брокколи - 100г
  • Сыр сулугуни - 50г
  • Яйцо гусиное - 150г
  • Масло оливковое - 15г
  • Имбирь - 3г
  • Корица - 1г
  • Ваниль - 1г

Приготовление

5 шагов
  1. Промойте перловку, гречку и кукурузную крупу. Залейте 800 мл воды, доведите до кипения.
  2. Добавьте нарезанный кубиками картофель и тертую морковь, варите 20 минут.
  3. Добавьте соцветия брокколи, натертый имбирь, корицу и ваниль, варите еще 10 минут.
  4. В отдельной емкости взбейте гусиное яйцо и влейте в кастрюлю при постоянном помешивании.
  5. Добавьте оливковое масло и нарезанный сулугуни, накройте крышкой и дайте настояться 5 минут до расплавления сыра.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.