Приложение Google Play RuStore

Сливочное рагу из куриных бедер с ассорти круп

Сытное и ароматное блюдо, приготовленное в одной кастрюле, сочетающее нежное куриное мясо и смесь злаков в молочном соусе.

35 мин
142 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

5,2

Углеводы

13,8

Ингредиенты

10 продуктов
  • Куриные бедра - 400г
  • Гречка - 50г
  • Рис белый - 50г
  • Молоко коровье - 200г
  • Мука пшеничная - 15г
  • Куркума - 2г
  • Лавровый лист - 1г
  • Паприка - 3г
  • Перец черный - 2г
  • Вода - 500г

Приготовление

5 шагов
  1. Куриные бедра промыть, отделить мясо от костей, нарезать небольшими кусочками и выложить в кастрюлю.
  2. Добавить промытую гречку и рис к курице, залить водой и довести до кипения.
  3. Добавить лавровый лист, куркуму, паприку и черный перец. Варить на медленном огне 20 минут.
  4. Смешать молоко с мукой до однородности и влить в кастрюлю к крупам и курице.
  5. Варить еще 10 минут, постоянно помешивая, пока соус не загустеет, а крупы не станут мягкими.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.