Приложение Google Play RuStore

Куриная печень с овощами и рисом

Сытное и полезное блюдо из куриной печени, отварного риса и овощного ассорти, приготовленное в одной кастрюле.

35 мин
156 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

5,2

Углеводы

17,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Печень куриная - 300г
  • Рис белый - 150г
  • Морковь - 100г
  • Цветная капуста - 150г
  • Лук зеленый - 10г
  • Яйца куриные - 50г
  • Масло растительное - 15г
  • Соль - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Подготовьте овощи: морковь нарежьте кубиками, цветную капусту разберите на мелкие соцветия.
  2. В кастрюле разогрейте масло, слегка обжарьте нарезанную печень до изменения цвета.
  3. Добавьте морковь и цветную капусту, залейте 400 мл воды и доведите до кипения.
  4. Всыпьте промытый рис, посолите и варите под крышкой на медленном огне 20 минут до готовности риса.
  5. За 5 минут до готовности вбейте яйцо и аккуратно перемешайте, чтобы оно распределилось хлопьями.
  6. Перед подачей посыпьте мелко нарезанным зеленым луком.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.