Приложение Google Play RuStore

Гречневая каша с яйцом и огуречным салатом

Сытная отварная гречка с яйцом всмятку и свежим огурцом, заправленная небольшим количеством масла.

25 мин
165 Ккал / 100г
Белки

6,5

Жиры

4,5

Углеводы

24,5

Ингредиенты

5 продуктов
  • Гречневая крупа - 100г
  • Яйца куриные - 110г
  • Огурцы - 150г
  • Подсолнечное масло - 10г
  • Соль - 3г

Приготовление

4 шага
  1. Промойте гречневую крупу, залейте 200мл воды, добавьте соль и варите в кастрюле на медленном огне до готовности около 15-20 минут.
  2. В отдельной кастрюле отварите яйца в течение 7 минут после закипания, затем остудите их в холодной воде и очистите.
  3. Нарежьте огурцы тонкими ломтиками.
  4. Выложите готовую гречку в тарелку, добавьте масло, сверху положите разрезанные яйца и нарезанные огурцы.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.