Овощное ассорти на сковороде
Простое и сытное блюдо из обжаренных овощей, идеально подходящее для быстрого обеда.
Белки
2,0
Жиры
3,5
Углеводы
19,5
Ингредиенты
- Картофель - 400г
- Болгарский перец - 150г
- Морковь - 100г
- Лук репчатый - 80г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Очистите картофель, морковь и лук. Нарежьте картофель брусочками, морковь соломкой, лук полукольцами, а перец — полосками.
- Разогрейте сковороду с растительным маслом.
- Выложите картофель и обжаривайте на среднем огне 10 минут до появления легкой корочки.
- Добавьте морковь и лук, перемешайте и жарьте еще 7 минут.
- Добавьте болгарский перец, посолите и поперчите.
- Накройте крышкой и готовьте на медленном огне еще 8 минут до мягкости всех овощей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАроматное блюдо из обжаренного картофеля с морковью, луком и болгарским перцем.
Ккал
127
Белки
2,0г
Жиры
3,0г
Углев
23,0г
Хрустящие картофельные оладьи на основе муки с обжаренным луком и морковью.
Ккал
165
Белки
3,0г
Жиры
5,0г
Углев
26,0г
Хрустящие картофельные оладьи из тертого картофеля с обжаренным луком и морковью.
Ккал
158
Белки
2,5г
Жиры
4,5г
Углев
26,0г
Простое и сытное блюдо из обжаренных овощей и макаронных изделий.
Ккал
188
Белки
4,5г
Жиры
5,2г
Углев
30,0г
Сытное блюдо из ассорти макаронных изделий и свежих овощей, обжаренных до золотистой корочки.
Ккал
165
Белки
3,5г
Жиры
6,0г
Углев
24,0г
Сытное блюдо из обжаренных макарон, картофеля, овощей и ароматной сырокопченой колбасы.
Ккал
213
Белки
6,5г
Жиры
9,2г
Углев
25,8г
Комментарии
Пока нет комментариев.