Приложение Google Play RuStore

Овощной суп-пюре с творожными клёцками

Питательный и легкий суп из сладкого картофеля, моркови и лука с добавлением нежных творожных клёцек на основе овсяной муки.

40 мин
88 Ккал / 100г
Белки

5,2

Жиры

1,8

Углеводы

12,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Сладкий картофель - 200г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Творог обезжиренный - 100г
  • Мука овсяная - 40г
  • Яйца куриные - 50г
  • Молоко коровье - 100г
  • Шпинат - 30г
  • Соль - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте сладкий картофель, морковь и лук кубиками. Залейте 500 мл воды и варите в кастрюле до мягкости овощей (около 20 минут).
  2. В отдельной миске смешайте творог, яйцо, овсяную муку и щепотку соли до получения однородного теста для клёцек.
  3. Когда овощи сварятся, превратите их в пюре прямо в кастрюле с помощью погружного блендера, добавьте молоко и доведите до кипения.
  4. Чайной ложкой аккуратно выкладывайте небольшие порции творожного теста в кипящий суп.
  5. Варите клёцки 5-7 минут до всплытия, в конце добавьте мелко нарезанный шпинат и снимите с огня.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.