Приложение Google Play RuStore

Гороховое рагу с куриными бедрами в соево-кетчупном соусе

Сытное и ароматное блюдо из томленого гороха и нежных куриных бедер, приготовленное в одной кастрюле.

100 мин
145 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

5,5

Углеводы

14,0

Ингредиенты

8 продуктов
  • Горох сушеный - 200г
  • Куриные бедра - 400г
  • Лук репчатый - 100г
  • Чеснок - 10г
  • Соевый соус - 30г
  • Кетчуп - 50г
  • Масло растительное - 20г
  • Вода - 800г

Приготовление

6 шагов
  1. Промойте горох и замочите его на 2 часа. Куриные бедра нарежьте небольшими кусочками.
  2. В кастрюле с толстым дном разогрейте масло, обжарьте мелко нарезанный лук до золотистости.
  3. Добавьте куриные бедра к луку и обжаривайте 5-7 минут до изменения цвета.
  4. Добавьте измельченный чеснок, соевый соус и кетчуп, перемешайте.
  5. Всыпьте горох, залейте водой, доведите до кипения, снимите пену.
  6. Убавьте огонь до минимума, накройте крышкой и варите 60-80 минут до мягкости гороха и готовности курицы, периодически помешивая.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.