Сборные щи с говядиной и курицей
Сытный и наваристый суп, сочетающий нежную говяжью вырезку, куриную грудку и кислинку квашеной капусты.
Ккал/100г88
Белки7,5
Жиры3,2
Углеводы7,3
Ингредиенты
- Говядина (вырезка) - 200г
- Куриная грудка - 150г
- Картофель - 300г
- Капуста квашеная - 250г
- Морковь - 100г
- Лук репчатый - 80г
- Масло подсолнечное - 20г
- Лавровый лист - 2г
- Паприка - 3г
- Перец красный - 1г
- Перец черный - 2г
Шаги
- Нарезать говядину и курицу небольшими кусочками, залить 1.5л воды и варить 40 минут, снимая пену.
- Нарезать лук и морковь, обжарить их на масле до мягкости, добавить к мясу.
- Добавить в бульон нарезанный кубиками картофель и варить 15 минут.
- Добавить квашеную капусту, лавровый лист, паприку, красный и черный перец.
- Варить на медленном огне еще 15 минут до полной готовности овощей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Ккал
165
Белки
15,5г
Жиры
6,5г
Углев
12,0г
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Ккал
115
Белки
12,5г
Жиры
2,5г
Углев
10,5г
Легкий и питательный салат с консервированными бобами, кукурузой и свежими овощами.
Ккал
220
Белки
9,0г
Жиры
7,0г
Углев
25,0г
Простой салат из отваренного корня сельдерея, смешанного с кусочками ананаса и заправленного майонезом.
Ккал
186
Белки
2,5г
Жиры
12,5г
Углев
16,5г
Простое блюдо, где баранина и овощи варятся до мягкости, а вкус дополняется легким соусом на основе майонеза и кетчупа.
Ккал
146
Белки
12,5г
Жиры
6,5г
Углев
13,0г
Простое блюдо, состоящее из отварного картофеля, вареной колбасы и яиц, сваренных вкрутую.
Ккал
186
Белки
11,5г
Жиры
7,5г
Углев
19,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.