Куриные бедра с картофелем и колбасой
Сытное блюдо из куриных бедер, картофеля и сырокопченой колбасы, приготовленное методом варки.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Куриные бедра - 500г
- Картофель - 300г
- Колбаса сырокопченая - 100г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Чеснок - 10г
- Сало - 50г
- Мука пшеничная - 20г
- Масло подсолнечное - 15г
- Масло сливочное - 10г
- Соль - 5г
- Перец черный - 2г
Шаги
- Варите куриные бедра в подсоленной воде до готовности, около 20 минут.
- Параллельно очистите и нарежьте картофель, морковь и лук.
- Добавьте овощи в кастрюлю с курицей и варите еще 15 минут.
- Нарежьте колбасу и сало, добавьте их в кастрюлю за 5 минут до окончания варки.
- В конце добавьте мелко нарезанный чеснок и перемешайте.
- Подавайте горячим, посыпав зеленью по желанию.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Ккал
165
Белки
15,5г
Жиры
6,5г
Углев
12,0г
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Ккал
115
Белки
12,5г
Жиры
2,5г
Углев
10,5г
Легкий и питательный салат с консервированными бобами, кукурузой и свежими овощами.
Ккал
220
Белки
9,0г
Жиры
7,0г
Углев
25,0г
Простой салат из отваренного корня сельдерея, смешанного с кусочками ананаса и заправленного майонезом.
Ккал
186
Белки
2,5г
Жиры
12,5г
Углев
16,5г
Простое блюдо, где баранина и овощи варятся до мягкости, а вкус дополняется легким соусом на основе майонеза и кетчупа.
Ккал
146
Белки
12,5г
Жиры
6,5г
Углев
13,0г
Простое блюдо, состоящее из отварного картофеля, вареной колбасы и яиц, сваренных вкрутую.
Ккал
186
Белки
11,5г
Жиры
7,5г
Углев
19,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.