Приложение Google Play RuStore

Гречка с куриными бедрами и овощами

Сытное блюдо из гречки и куриных бедер с добавлением овощей.

Ккал/100г290
Белки12,0
Жиры9,0
Углеводы32,0

Ингредиенты

  • Гречка - 150г
  • Рис белый - 100г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Масло сливочное - 10г
  • Колбаса сырокопченая - 50г
  • Куриные бедра - 300г
  • Картофель - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Чеснок - 5г

Шаги

  1. Отварите гречку и рис в отдельных кастрюлях до готовности.
  2. На сковороде разогрейте подсолнечное масло, добавьте нарезанные куриные бедра и обжаривайте до золотистой корочки.
  3. Добавьте нарезанный лук, морковь и картофель, обжаривайте до мягкости овощей.
  4. Добавьте чеснок и колбасу, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
  5. Смешайте отваренные гречку и рис с овощами и курицей, добавьте сливочное масло, перемешайте и подавайте.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.