Лапша с крабом и шиитаке
Сытное блюдо из лапши быстрого приготовления с крабом, грибами шиитаке и зелёным горошком, приправленное розмарином и специями.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- лапша быстрого приготовления - 100г
- камчатский краб - 100г
- шиитаке - 50г
- горох зеленый - 50г
- масло кунжутное - 15г
- лавровый лист - 1г
- паприка - 2г
- перец красный - 2г
- перец черный - 1г
- розмарин - 5г
Шаги
- Вскипятите воду в кастрюле.
- Добавьте лапшу и варите 3-5 минут до готовности.
- В отдельной сковороде разогрейте кунжутное масло.
- Добавьте нарезанные грибы шиитаке и обжаривайте 3-4 минуты.
- Добавьте горох, краба и специи, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
- Слейте воду с лапши и добавьте её в сковороду с крабом и грибами.
- Перемешайте все ингредиенты и подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Ккал
165
Белки
15,5г
Жиры
6,5г
Углев
12,0г
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Ккал
115
Белки
12,5г
Жиры
2,5г
Углев
10,5г
Легкий и питательный салат с консервированными бобами, кукурузой и свежими овощами.
Ккал
220
Белки
9,0г
Жиры
7,0г
Углев
25,0г
Простой салат из отваренного корня сельдерея, смешанного с кусочками ананаса и заправленного майонезом.
Ккал
186
Белки
2,5г
Жиры
12,5г
Углев
16,5г
Простое блюдо, где баранина и овощи варятся до мягкости, а вкус дополняется легким соусом на основе майонеза и кетчупа.
Ккал
146
Белки
12,5г
Жиры
6,5г
Углев
13,0г
Простое блюдо, состоящее из отварного картофеля, вареной колбасы и яиц, сваренных вкрутую.
Ккал
186
Белки
11,5г
Жиры
7,5г
Углев
19,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.