Приложение Google Play RuStore

Гречка с курицей и овощами

Сытное и полезное блюдо из гречки, куриного филе и свежих овощей.

Ккал/100г220
Белки12,0
Жиры5,0
Углеводы30,0

Ингредиенты

  • гречка - 150г
  • куриная грудка - 200г
  • картофель - 100г
  • белокочанная капуста - 100г
  • лук репчатый - 50г
  • чеснок - 5г
  • консервированная кукуруза - 100г
  • укроп - 10г
  • петрушка - 10г
  • соль - 2г
  • перец - 2г

Шаги

  1. Отварите гречку в подсоленной воде до готовности.
  2. Отварите куриную грудку до готовности, затем нарежьте кубиками.
  3. Очистите и нарежьте картофель, отварите до мягкости.
  4. Нашинкуйте капусту и лук, обжарьте на сковороде до золотистого цвета.
  5. Добавьте к овощам отваренную кукурузу и курицу, перемешайте.
  6. Смешайте все ингредиенты в одной кастрюле, добавьте укроп и петрушку.
  7. Подавайте горячим.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.