Салат с огурцами и горохом
Легкий и освежающий салат из огурцов, зеленого гороха и яиц.
Ккал/100г150
Белки9,0
Жиры7,0
Углеводы10,0
Ингредиенты
- Огурцы - 150г
- Горох зеленый - 100г
- Яйца куриные - 100г
- Соль - 2г
- Перец черный молотый - 1г
Шаги
- Отварите яйца в кипящей воде в течение 10 минут, затем остудите и очистите.
- Нарежьте огурцы кубиками.
- Смешайте огурцы, отваренные яйца, и зеленый горох в миске.
- Добавьте соль и перец по вкусу, перемешайте и подавайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Ккал
165
Белки
15,5г
Жиры
6,5г
Углев
12,0г
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Ккал
115
Белки
12,5г
Жиры
2,5г
Углев
10,5г
Легкий и питательный салат с консервированными бобами, кукурузой и свежими овощами.
Ккал
220
Белки
9,0г
Жиры
7,0г
Углев
25,0г
Простой салат из отваренного корня сельдерея, смешанного с кусочками ананаса и заправленного майонезом.
Ккал
186
Белки
2,5г
Жиры
12,5г
Углев
16,5г
Простое блюдо, где баранина и овощи варятся до мягкости, а вкус дополняется легким соусом на основе майонеза и кетчупа.
Ккал
146
Белки
12,5г
Жиры
6,5г
Углев
13,0г
Простое блюдо, состоящее из отварного картофеля, вареной колбасы и яиц, сваренных вкрутую.
Ккал
186
Белки
11,5г
Жиры
7,5г
Углев
19,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.