Сельдь с картофелем и творогом
Нежное блюдо из вареной сельди с картофелем и творогом, заправленное кефиром.
Ккал/100г220
Белки10,5
Жиры6,0
Углеводы24,0
Ингредиенты
- Сельдь - 150г
- Картофель - 200г
- Творог 5% - 100г
- Кефир - 50г
- Соль - 2г
- Укроп - 5г
Шаги
- Очистите картофель и нарежьте его кубиками.
- Варите картофель в подсоленной воде до готовности (примерно 15-20 минут).
- В это время нарежьте сельдь небольшими кусочками.
- Слейте воду с картофеля и дайте ему немного остыть.
- Смешайте картофель, сельдь, творог и кефир в глубокой миске.
- Добавьте укроп и тщательно перемешайте.
- Подавайте блюдо теплым или холодным.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Ккал
165
Белки
15,5г
Жиры
6,5г
Углев
12,0г
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Ккал
115
Белки
12,5г
Жиры
2,5г
Углев
10,5г
Легкий и питательный салат с консервированными бобами, кукурузой и свежими овощами.
Ккал
220
Белки
9,0г
Жиры
7,0г
Углев
25,0г
Простой салат из отваренного корня сельдерея, смешанного с кусочками ананаса и заправленного майонезом.
Ккал
186
Белки
2,5г
Жиры
12,5г
Углев
16,5г
Простое блюдо, где баранина и овощи варятся до мягкости, а вкус дополняется легким соусом на основе майонеза и кетчупа.
Ккал
146
Белки
12,5г
Жиры
6,5г
Углев
13,0г
Простое блюдо, состоящее из отварного картофеля, вареной колбасы и яиц, сваренных вкрутую.
Ккал
186
Белки
11,5г
Жиры
7,5г
Углев
19,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.