Гречневая каша с курицей и овощами
Питательное блюдо из гречневой крупы с куриной грудкой и овощами, приготовленное методом варки.
Ингредиенты
- Горох сушеный - 100г
- Кукурузная крупа - 100г
- Пшено - 100г
- Рис белый - 100г
- Куриная грудка - 200г
- Фарш домашний из свинины и говядины - 150г
- Лук репчатый - 50г
- Морковь - 50г
- Чеснок - 5г
- Помидоры - 100г
- Картофель - 200г
- Соль - 5г
- Перец черный - 2г
- Растительное масло - 15г
- Зелень - 5г
Шаги
- Замочите горох на 2-3 часа в холодной воде.
- Нарежьте куриную грудку, фарш, лук, морковь и картофель.
- В глубокой кастрюле разогрейте растительное масло, добавьте лук и обжаривайте до золотистого цвета.
- Добавьте куриную грудку и фарш, обжаривайте до готовности.
- Добавьте морковь, картофель и помидоры, перемешайте.
- Добавьте замоченный горох, кукурузную крупу, пшено и рис.
- Залейте все ингредиенты водой, чтобы она покрывала их на 2-3 см.
- Добавьте соль, перец и чеснок, доведите до кипения.
- Уменьшите огонь, накройте крышкой и варите 20-25 минут до готовности круп и овощей.
- Подавайте горячим, посыпав зеленью.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Легкий и питательный салат с консервированными бобами, кукурузой и свежими овощами.
Простой салат из отваренного корня сельдерея, смешанного с кусочками ананаса и заправленного майонезом.
Простое блюдо, где баранина и овощи варятся до мягкости, а вкус дополняется легким соусом на основе майонеза и кетчупа.
Простое блюдо, состоящее из отварного картофеля, вареной колбасы и яиц, сваренных вкрутую.
Комментарии
Пока нет комментариев.