Приложение Google Play RuStore

Салат из консервированных бобов и овощей

Легкий и питательный салат с консервированными бобами, кукурузой и свежими овощами.

30 мин
220 Ккал / 100г
Белки

9,0

Жиры

7,0

Углеводы

25,0

Ингредиенты

10 продуктов
  • Кукуруза консервированная - 150г
  • Нут консервированный - 150г
  • Огурцы соленые - 100г
  • Фасоль в томатном соусе - 150г
  • Огурцы - 100г
  • Китайская капуста - 100г
  • Горчица - 10г
  • Кетчуп - 20г
  • Сметана 10% - 50г
  • Яйца куриные - 2 шт (120г)

Приготовление

6 шагов
  1. Слить жидкость из консервированной кукурузы, нута и фасоли.
  2. Порезать соленые огурцы, свежие огурцы и китайскую капусту.
  3. В большой миске смешать кукурузу, нут, фасоль, соленые и свежие огурцы, а также китайскую капусту.
  4. Добавить горчицу, кетчуп и сметану, тщательно перемешать.
  5. Отварить яйца, остудить, очистить и нарезать дольками.
  6. Добавить яйца в салат перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт
👍 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.