Салат с сардинами и крабовыми палочками
Легкий и питательный салат с консервированными сардинами, крабовыми палочками и зеленым горошком.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Сардины консервированные - 150г
- Горошек зеленый консервированный - 100г
- Яйца куриные - 100г
- Крабовые палочки - 100г
- Соль - 2г
- Перец черный молотый - 1г
- Майонез - 20г
Шаги
- Сварите яйца в кипящей воде в течение 10 минут, затем охладите и очистите.
- Откройте консервированные сардины и слейте жидкость.
- В миске смешайте сардины, нарезанные яйца, крабовые палочки и зеленый горошек.
- Добавьте майонез, соль и перец, тщательно перемешайте.
- Подайте салат на стол, украсив зеленью по желанию.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Ккал
165
Белки
15,5г
Жиры
6,5г
Углев
12,0г
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Ккал
115
Белки
12,5г
Жиры
2,5г
Углев
10,5г
Легкий и питательный салат с консервированными бобами, кукурузой и свежими овощами.
Ккал
220
Белки
9,0г
Жиры
7,0г
Углев
25,0г
Простой салат из отваренного корня сельдерея, смешанного с кусочками ананаса и заправленного майонезом.
Ккал
186
Белки
2,5г
Жиры
12,5г
Углев
16,5г
Простое блюдо, где баранина и овощи варятся до мягкости, а вкус дополняется легким соусом на основе майонеза и кетчупа.
Ккал
146
Белки
12,5г
Жиры
6,5г
Углев
13,0г
Простое блюдо, состоящее из отварного картофеля, вареной колбасы и яиц, сваренных вкрутую.
Ккал
186
Белки
11,5г
Жиры
7,5г
Углев
19,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.