Приложение Google Play RuStore

Жареные баклажаны с курицей

Вкусное и сытное блюдо из жареных баклажанов и куриной грудки, приправленное соевым соусом.

Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • баклажаны - 300г
  • куриная грудка - 200г
  • лук репчатый - 100г
  • морковь - 100г
  • соевый соус - 20г
  • растительное масло - 15г
  • соль - 3г
  • перец черный - 2г

Шаги

  1. Нарежьте баклажаны кубиками и замочите в воде на 15 минут, чтобы убрать горечь.
  2. Порежьте куриную грудку на небольшие кусочки.
  3. Нарежьте лук и морковь.
  4. Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне.
  5. Обжарьте лук до прозрачности, затем добавьте морковь и жарьте еще 5 минут.
  6. Добавьте куриную грудку и жарьте до готовности.
  7. Добавьте баклажаны и жарьте до мягкости.
  8. Полейте соевым соусом, добавьте соль и перец, перемешайте и готовьте еще 2-3 минуты.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.