Перловка с курицей и овощами в соевом соусе
Простое и сытное блюдо из перловой крупы, куриной грудки и овощей, приправленное соевым соусом.
14,5
4,5
21,0
Ингредиенты
- Перловка - 100г
- Куриная грудка - 150г
- Лук репчатый - 50г
- Морковь - 50г
- Болгарский перец - 50г
- Соевый соус - 15г
- Вода - 400г (для варки)
- Растительное масло (для обжарки) - 10г
Приготовление
- Отварите перловку до готовности (около 40-50 минут). Слейте лишнюю воду.
- Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками. Лук нарежьте полукольцами, морковь и болгарский перец — соломкой.
- В сковороде разогрейте растительное масло. Обжарьте куриную грудку до золотистой корочки (около 5-7 минут).
- Добавьте к курице лук и морковь, жарьте еще 5 минут до мягкости моркови.
- Добавьте болгарский перец и жарьте 3 минуты.
- Соедините обжаренные ингредиенты с отваренной перловкой.
- Влейте соевый соус, перемешайте и прогрейте все вместе 2-3 минуты.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Сытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Сытный и наваристый суп из квашеной капусты, нежного картофеля и свиной вырезки.
Сытное блюдо из отварного картофеля, яиц и ветчины, заправленное майонезом с добавлением сладкой кукурузы.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Комментарии
Пока нет комментариев.