Креветки с овощами и перловкой, отваренные в бульоне
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, сочетающее морепродукты, корнеплоды и цельнозерновую крупу.
8,5
2,5
17,0
Ингредиенты
- Креветки (очищенные) - 150г
- Картофель - 100г
- Морковь - 50г
- Свекла - 50г
- Тыква - 50г
- Перловка - 50г
- Шпинат - 30г
- Ананас (консервированный, кусочки) - 50г
- Вода (для варки) - 1000г
- Соль - 3г
Приготовление
- Промойте перловку и замочите ее на 30 минут, если есть время.
- Очистите и нарежьте картофель, морковь, свеклу и тыкву кубиками среднего размера.
- В большой кастрюле доведите воду до кипения. Добавьте соль.
- Положите в кипящую воду перловку, картофель, морковь, свеклу и тыкву. Варите до полуготовности крупы и овощей (около 20-25 минут).
- Добавьте очищенные креветки и варите еще 3-5 минут до готовности креветок.
- За 1 минуту до готовности добавьте нарезанный ананас и шпинат.
- Снимите с огня и дайте настояться 5 минут. Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Сытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Сытное блюдо из отварного картофеля, яиц и ветчины, заправленное майонезом с добавлением сладкой кукурузы.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Нежный отварной рис, томленый в сливках с добавлением обжаренных грецких орехов.
Комментарии
Пока нет комментариев.