Курица с овощами и рисом

Ингредиенты

• Рис белый - 150г
• Куриная грудка - 200г
• Соевый соус - 20г
• Болгарский перец - 100г
• Брокколи - 100г
• Лук зеленый - 10г
• Морковь - 50г
• Помидоры - 100г
• Спаржа - 100г
• Лук репчатый - 50г
• Оливковое масло - 15г
• Соль - 2г
• Перец черный - 1г

Шаги

1. Отварите рис до готовности согласно инструкции на упаковке.
2. Нарежьте куриную грудку кубиками и обжарьте на оливковом масле до золотистой корочки.
3. Добавьте нарезанные лук, морковь и болгарский перец, обжаривайте 5-7 минут.
4. Добавьте брокколи, спаржу и помидоры, готовьте еще 5 минут.
5. Добавьте соевый соус, соль и перец, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
6. Смешайте готовые овощи с рисом и подавайте, посыпав зеленым луком.