Креветки с овощами и перловкой, вареные
Простое вареное блюдо, сочетающее морепродукты, корнеплоды и перловую крупу.
9,5
2,5
16,5
Ингредиенты
- Креветки (очищенные) - 150г
- Картофель - 100г
- Морковь - 50г
- Свекла - 50г
- Тыква - 50г
- Перловка - 70г
- Ананас (консервированный, без сиропа) - 50г
- Шпинат - 30г
- Вода - 500г
- Соль - 3г
Приготовление
- Промойте перловку и замочите на 30 минут, если есть время.
- Очистите и нарежьте картофель, морковь, свеклу и тыкву средними кубиками.
- В большой кастрюле доведите воду до кипения, добавьте соль.
- Положите в кипящую воду перловку, варите 15 минут.
- Добавьте картофель, морковь, свеклу и тыкву. Варите до полуготовности овощей (около 15-20 минут).
- Добавьте креветки и ананас. Варите еще 5-7 минут, пока креветки не станут розовыми.
- В самом конце добавьте шпинат, перемешайте и варите 1 минуту до увядания.
- Слейте лишнюю воду и подавайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Сытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Сытное блюдо из отварного картофеля, яиц и ветчины, заправленное майонезом с добавлением сладкой кукурузы.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Нежный отварной рис, томленый в сливках с добавлением обжаренных грецких орехов.
Комментарии
Пока нет комментариев.