Креветки с овощами и перловкой, вареные
Простое и сытное блюдо, сваренное на воде, сочетающее морепродукты, корнеплоды и перловую крупу.
11,5
2,5
14,0
Ингредиенты
- Креветки (очищенные) - 150г
- Картофель - 100г
- Морковь - 50г
- Свекла - 50г
- Тыква - 50г
- Перловка - 50г
- Ананас (консервированный, кусочки) - 50г
- Шпинат - 30г
- Соль - 3г
- Вода (для варки) - 1000г
Приготовление
- Перловку тщательно промойте и замочите на 30 минут (если есть время).
- Картофель, морковь, свеклу и тыкву очистите и нарежьте кубиками среднего размера (около 1.5 см).
- В большую кастрюлю налейте воду, доведите до кипения. Добавьте перловку и варите до полуготовности (около 20 минут).
- Добавьте в кастрюлю картофель, морковь, свеклу и тыкву. Варите до мягкости овощей (еще 15-20 минут).
- За 5 минут до готовности добавьте креветки и соль.
- В самом конце добавьте кусочки ананаса и шпинат. Варите еще 1-2 минуты, пока шпинат не завянет.
- Слейте лишнюю воду и подавайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Сытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Сытное блюдо из отварного картофеля, яиц и ветчины, заправленное майонезом с добавлением сладкой кукурузы.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Нежный отварной рис, томленый в сливках с добавлением обжаренных грецких орехов.
Комментарии
Пока нет комментариев.