Приложение Google Play RuStore

Гречка с сайрой и овощами

Сытное блюдо из гречки с консервированной сайрой и свежими овощами.

30 мин
250 Ккал / 100г
Белки

10,0

Жиры

8,0

Углеводы

20,0

Ингредиенты

12 продуктов
  • гречка - 150г
  • сайра консервированная - 100г
  • картофель - 100г
  • болгарский перец - 50г
  • морковь - 50г
  • лук репчатый - 30г
  • лук зеленый - 10г
  • масло подсолнечное - 15г
  • укроп - 5г
  • кетчуп - 10г
  • горчица - 5г
  • майонез - 10г

Приготовление

7 шагов
  1. Отварите гречку согласно инструкции на упаковке.
  2. Очистите и нарежьте картофель, морковь и болгарский перец.
  3. В кастрюле с кипящей водой отварите картофель, морковь и болгарский перец до готовности.
  4. Слейте воду с овощей и добавьте к ним консервированную сайру.
  5. Смешайте отваренную гречку с овощами и сайрой.
  6. Добавьте подсолнечное масло, укроп, кетчуп, горчицу и майонез, перемешайте.
  7. Подавайте с нарезанным зеленым луком.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.