Свинина, жаренная со сметаной и луком
Простое и быстрое блюдо из свиной вырезки, тушенной в сметанном соусе с луком.
Ккал/100г246
Белки19,5
Жиры15,0
Углеводы4,5
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 300г
- Сметана (20%) - 100г
- Лук репчатый - 100г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Свинину нарежьте небольшими кусочками (кубиками или полосками).
- Лук очистите и нарежьте полукольцами или кубиками.
- На сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте свинину до золотистой корочки (около 5-7 минут).
- Добавьте нарезанный лук к мясу и жарьте, помешивая, пока лук не станет мягким (около 5 минут).
- Посолите и поперчите по вкусу.
- Уменьшите огонь, добавьте сметану, хорошо перемешайте.
- Тушите под крышкой на медленном огне 10-15 минут, пока мясо не станет нежным, а соус слегка загустеет.
Реакции
👍
1
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Ккал
226
Белки
13,5г
Жиры
11,0г
Углев
18,0г
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Ккал
236
Белки
11,5г
Жиры
10,5г
Углев
24,0г
Вкусный и сытный лаваш с вареной колбасой, мягким сыром и соусами.
Ккал
350
Белки
12,0г
Жиры
15,0г
Углев
30,0г
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Ккал
195
Белки
19,5г
Жиры
6,5г
Углев
15,0г
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Ккал
356
Белки
15,5г
Жиры
22,0г
Углев
22,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.