Творожная запеканка с кефиром
Легкая и вкусная запеканка из творога, сметаны и кефира.
Ккал/100г180
Белки10,0
Жиры6,0
Углеводы12,0
Ингредиенты
- Творог 5% - 300г
- Сметана 20% - 100г
- Кефир - 200г
- Соль - 2г
- Ванильный сахар - 5г
Шаги
- Смешайте творог, сметану и кефир в глубокой миске до однородной массы.
- Добавьте соль и ванильный сахар, тщательно перемешайте.
- Переложите массу в форму для запекания.
- Варите на водяной бане около 30 минут до готовности.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыВкусная тортилья с двумя видами сыра, приготовленная на пару.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Простое и питательное блюдо на основе конских бобов и греческого йогурта.
Ккал
210
Белки
9,0г
Жиры
5,0г
Углев
25,0г
Сытное и простое блюдо из булгура с добавлением твердого сыра и сливочного масла.
Ккал
270
Белки
9,0г
Жиры
7,0г
Углев
38,0г
Сытное и полезное блюдо из гречки с добавлением творога и сметаны.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Нежный банановый крем с молоком и сливками, приготовленный на водяной бане.
Ккал
180
Белки
3,0г
Жиры
5,0г
Углев
25,0г
Нежный крем из сливок и сыра маскарпоне с добавлением свежих абрикосов.
Ккал
270
Белки
5,0г
Жиры
18,0г
Углев
20,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.