Овощное рагу с гречкой и рисом

Ингредиенты

• Гречка - 100г
• Рис белый - 100г
• Морковь - 50г
• Огурцы - 50г
• Помидоры - 50г
• Лук репчатый - 50г
• Масло оливковое - 15г
• Масло подсолнечное - 10г
• Йогурт греческий - 50г
• Молоко коровье - 50г
• Мука пшеничная - 10г
• Хлеб белый - 50г

Шаги

1. Отварите гречку и рис до готовности.
2. На сковороде разогрейте оливковое и подсолнечное масло.
3. Добавьте нарезанный лук и морковь, обжаривайте до золотистой корочки.
4. Добавьте нарезанные помидоры и огурцы, тушите 5 минут.
5. Смешайте готовую гречку и рис с овощами, добавьте молоко и перемешайте.
6. Подавайте с греческим йогуртом и ломтиками белого хлеба.