Запеченные овощи с салатом
Легкое и полезное блюдо из запеченных огурцов и свеклы, подаваемое со свежим листовым салатом.
Ккал/100г150
Белки3,0
Жиры5,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Огурцы - 300г
- Свекла - 200г
- Листовой салат - 100г
- Оливковое масло - 15г
- Соль - 2г
- Перец - 2г
Шаги
- Разогрейте духовку до 180°C.
- Огурцы и свеклу нарежьте кубиками.
- Смешайте нарезанные овощи с оливковым маслом, солью и перцем.
- Выложите овощи на противень и запекайте 20-25 минут.
- Подавайте запеченные овощи на листьях салата.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыВкусное и полезное блюдо из запеченных болгарского перца, кабачков и помидоров.
Ккал
150
Белки
3,0г
Жиры
5,0г
Углев
20,0г
Вкусное и полезное блюдо, приготовленное в духовке с куриной грудкой, кабачками и картофелем.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Простое и сытное блюдо, где свиная вырезка запекается с картофелем. Огурцы добавляются в конце для свежести.
Ккал
216
Белки
18,5г
Жиры
10,5г
Углев
13,5г
Сочное свиное мясо, запеченное с болгарским перцем, картофелем, баклажанами и морковью под томатным соусом.
Ккал
216
Белки
14,5г
Жиры
10,5г
Углев
17,5г
Ароматное и сытное блюдо из куриных бедер, запеченных с миксом белокочанной и китайской капусты, картофеля и лука.
Ккал
186
Белки
16,5г
Жиры
8,5г
Углев
12,5г
Сочное бедро индейки, запеченное с картофелем, морковью и луком до золотистой корочки.
Ккал
226
Белки
18,5г
Жиры
10,5г
Углев
15,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.