Суп из рыбы
Легкий и питательный суп на основе лосося, минтая и сельди.
Ккал/100г142
Белки22,0
Жиры6,0
Углеводы0,0
Ингредиенты
- лосось - 150г
- минтай - 150г
- сельдь - 100г
- соль - 2г
- перец - 1г
- укроп - 5г
Шаги
- Поставьте кастрюлю с водой на огонь и доведите до кипения.
- Добавьте в кипящую воду лосось, минтай и сельдь.
- Уменьшите огонь и варите рыбу 15-20 минут до готовности.
- Добавьте соль, перец и укроп за 5 минут до окончания варки.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСмесь различных видов рыбы и соленой сельди, отваренная до готовности с добавлением ароматических семян.
Ккал
246
Белки
25,1г
Жиры
12,5г
Углев
5,8г
Смесь тунца, судака и скумбрии, обжаренная до золотистой корочки.
Ккал
236
Белки
22,5г
Жиры
14,0г
Углев
1,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.