Приложение Google Play RuStore

Курица с булгуром и овощами

Сытное блюдо из куриного филе, булгура и консервированной кукурузы с маринованными огурцами.

30 мин
260 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

9,0

Углеводы

30,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриная грудка - 200г
  • Булгур - 100г
  • Кукуруза консервированная - 100г
  • Огурцы маринованные - 50г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Сметана - 50г
  • Сыр сулугуни - 30г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите булгур в подсоленной воде согласно инструкции на упаковке.
  2. В сковороде разогрейте подсолнечное масло и обжарьте нарезанную куриную грудку до золотистой корочки.
  3. Добавьте к курице консервированную кукурузу и нарезанные маринованные огурцы, тушите 5 минут.
  4. Смешайте готовый булгур с курицей и овощами, добавьте сметану и перемешайте.
  5. Подавайте, посыпав тертым сыром сулугуни.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.