Приложение Google Play RuStore

Тунец с яйцом и салатом

Сытный салат с консервированным тунцом, яйцами и кукурузой, заправленный сметаной.

30 мин
215 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

9,0

Углеводы

15,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Тунец консервированный - 150г
  • Яйца куриные - 100г
  • Салат листовой - 50г
  • Кукуруза консервированная - 100г
  • Сметана 15% - 50г
  • Соль - 2г
  • Перец черный - 1г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите яйца в кипящей воде в течение 10 минут, затем охладите и очистите.
  2. Откройте консервированный тунец и слейте жидкость.
  3. В миске смешайте тунец, нарезанные яйца, кукурузу и порванный салат.
  4. Добавьте сметану, соль и перец, хорошо перемешайте.
  5. Подавайте салат охлажденным.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.